jueves, noviembre 16, 2006

LA RISOTERAPIA


¿Qué es la Risoterapia?

La Risoterapia es una hermosa puerta para lograr la relajación, abrir nuestra capacidad de sentir, de amar, de llegar al silencio, al éxtasis, a la creatividad, sencillamente utilizando la risa como camino.
Se utilizan técnicas que ayudan a liberar las tensiones del cuerpo y así poder llegar a la carcajada, entre ellas: la expresión corporal, el juego, la danza, ejercicios de respiración, masajes, técnicas para reír de manera natural, sana, que salga del corazón, del vientre, de un modo simple como los niños.
¿En qué se basa la Risoterapia?
Científicamente, se ha comprobado que la risa franca, la carcajada, aporta múltiples beneficios: rejuvenece, elimina el estrés, tensiones, ansiedad, depresión, colesterol, adelgaza, dolores, insomnio, problemas cardiovasculares, respiratorios, cualquier enfermedad. Nos aporta aceptación, comprensión, alegría, relajación, abre nuestros sentidos, ayuda a transformar nuestros pautas mentales.
Recientes estudios sobre la capacidad de las carcajadas para combatir todo tipo de enfermedades indican que mientras reímos liberamos gran cantidad de endorfinas, responsables en gran parte de la sensación de bienestar.
¿En qué nos puede ayudar la Risoterapia?
Se utiliza la risa con el fin de eliminar bloqueos emocionales, físicos, mentales, como proceso de crecimiento personal. Se crea un espacio para estar con uno mismo, vivir el aquí y ahora, estar en el presente, ya que cuando reímos es imposible pensar, nos ayuda a descubrir nuestros dones, abrirnos horizontes, vencer los miedos, llenarnos de luz, de fuerza, de ilusión, de sentido del humor, de gozo y aprender a vivir una vida positiva, intensa, sincera y total, como los niños.
"La vida es en su totalidad una gran broma cósmica. No es algo serio, tómala seriamente y la perderás. Compréndela únicamente a través de la Risa". Diferentes corrientes filosóficas conocen desde hace siglos la importancia de la risa y el sentido del humor y lo promueven de manera práctica.Hace más de 4000 años en el antiguo imperio chino, había unos templos donde las personas se reunían para reír con la finalidad de equilibrar la salud. En la India también se encuentran templos sagrados donde se puede practicar la risa.En culturas ancestrales de tipo tribal, existía la figura del "doctor payaso" o "payaso sagrado", un hechicero vestido y maquillado que ejecutaba el poder terapéutico de la risa para curar a los guerreros enfermos.
Sigmund Freud atribuyó a las carcajadas el poder de liberar al organismo de energía negativa, algo que ha sido científicamente demostrado al descubrir que el córtex cerebral libera impulsos eléctricos negativos un segundo después de comenzar a reír. En los últimos 30 años se ha avanzado mucho en la aplicación de la risa como terapia.En los años 70, el Dr Hunter "Patch" Adams aplicó la alegría y el buen humor como apoyo en la recuperación y tratamiento de enfermedades, obteniendo beneficiosos resultados. A partir de entonces se comenzó a utilizar la técnica de la terapia de la risa en hospitales de EEUU, Suiza, Alemania y Francia.
En Colombia existe la FUNDACIÓN DOCTORA CLOWN que con laTerapia de la Risa busca disminuir el sufrimiento del niño hospitalizado, por medio de la risoterapia. El equipo artístico y terapéutico de la Fundación visita mensualmente 37 Hospitales.
ASI QUE REIR TODOS JAJAJAJAJAJAJA!!!!!!

ALGUNAS SUGERENCIAS IMPORTANTES


ALGUNAS SUGERENCIAS IMPORTANTES
  • Recuerde que la personalidad, las creencias, la actitud ante la enfermedad, afectan a su comportamiento y a su calidad de vida, no al cáncer.
  • No permita que la enfermedad sea el centro de su vida. Un enfermo es mucho más que una enfermedad.
  • Disfrute de lo positivo que puede haber en cada momento. Disfrute lo que tiene, en lugar de sufrir por lo que pueda perderse. Viva el aquí y ahora.
  • Intente ser optimista.
  • Aunque no pueda elegir las circunstancias que está viviendo, sí puede elegir cómo responder ante ellas. Ser optimista es una opción, no es algo que nos viene dado.
  • Sea valiente. Tener valor no significa no tener miedo; significa simplemente actuar a pesar de los temores.
  • No olvide el presente. Si se olvida por temor al futuro, se perderá muchas cosas buenas.
  • Cuídese. Realice ejercicio físico moderado siempre que el médico lo considere adecuado.
  • Descanse lo necesario y aliméntese adecuadamente.
  • Exprese sus sentimientos.
  • Tenga cerca a las personas queridas. Disfrute de ellos y con ellos.
  • Aumente las actividades de ocio y tiempo libre: realice cosas nuevas, nuevos pasatiempos y hobbies.
  • Busque apoyo y confianza en su equipo médico.
  • Busque información adecuada que le permita comprender en cada momento lo que está pasando.
  • Utilice todo lo que en el pasado le ha funcionado para hacer frente a otras situaciones de crisis. Ahora bien, si lo que hace no le funciona, busque ayuda para descubrir otras maneras de resolver los problemas.
  • Intente disfrutar intensamente todos los momentos felices y positivos que este periodo de crisis le pueda proporcionar. No olvide que, por difícil que parezca, se puede ser feliz aún teniendo una enfermedad grave.

lunes, noviembre 06, 2006

DIABETES Y CÁNCER


DIABETES Y CÁNCER
Según un estudio japonés reciente, los pacientes de diabetes tienen más posibilidades de desarrollar cáncer. Esta mayor tendencia se observa más en cáncer de páncreas y de hígado.
El doctor Manami Inoue y colaboradores (del National Cancer Center de Tokio) realizaron un estudio (publicado en Archieves of Internal Medicine de Septiembre de 2006) en el que investigaron la relación entre cáncer y diabetes. El estudio incluyó 98.000 personas.El grupo de investigación halló que los sujetos del sexo masculino afectados de diabetes mostraban un 27% más de probabilidades que los no diabéticos de ser diagnosticados de cáncer. En cuanto a las mujeres, las diabéticas también tenían un riesgo más alto de desarrollar cáncer, si bien esta relación no quedó tan clara como en los hombres. El doctor Manami Inoue y colaboradores piensan que existe alguna vinculación entre ambas patologías, pero no tienen pruebas concluyentes. Sí sugieren algunas posibles teorías sobre esta vinculación. Por un lado, la diabetes iniciada en la edad adulta da lugar a un exceso de insulina que puede que promueva el crecimiento de células cancerosas en hígado o páncreas.Por último, los autores comentan que con frecuencia los pacientes diabéticos acuden a visitas médicas a causa de su enfermedad con lo que están más vigilados, lo cual puede llevar a más diagnósticos de cáncer.

domingo, noviembre 05, 2006

UN EJEMPLO A SEGUIR

UN EJEMPLO A SEGUIR

Hoy he encontrado un ejemplo a seguir para muchos que aveces se encuentran sin fuerza en el camino , se llama GULLIERMO LEON o GULLE como cariñosamente le llaman , tiene una familia que se ha organizado para ayudarle en su lucha contra la Leucemia Linfoblástica Aguda Pre-B , una madre que se siente muy orgullosa de que su hijo ya va a la Universidad y que es un combatiente de la vida incansable ...........Guille tiene una pagina web
http://www.live2fight.org/home.htm alli podran encontrar su historia , he aqui una parte..............y a ti GUILLE : FORÇA GUILLE MOLTA FORÇA QUE NO AQUESTES SOLAMENT , SOM MOLTS ELS QUALS ESTEM AMB TU !!!! (fuerza Guille mucha fuerza que no estas solo , somos muchos los que estamos contigo)

Hola, mi nombre es Guillermo de León, o como todos me dicen Guille, tengo 19 años y soy Bachiller en Computación.
Antes de ser diagnosticado con Leucemia Linfoblástica Aguda Pre-B, cursaba el tercer semestre de Marketing en la Universidad Mesoamericana de Guatemala, la cual tuve que abandonar momentáneamente debido al tratamiento e instrucciones del Doctor Jorge Alvarado.
Aunque al principio fue difícil recibir la noticia (por favor solo tengo 19 años, imagínense lo difícil que fue para mi escucharlo) gracias a la ayuda de Dios (principalmente a Él), mi familia, mi novia (a la cual quiero hacer un agradecimiento muy especial, ya que ha estado en los momentos que más la he necesitado junto a mí: Gracias Lis... Te quiero mucho), a mis amigos (si los nombro uno por uno no termino) y las cientos de personas que sin conocerme se han tomado la molestia de contribuir de una u otra manera lo que me ha motivado a salir adelante y dejar este pequeño inconveniente atrás para poder seguir con la maravillosa vida que Dios me ha dado.
Pero como no siempre estuve enfermo, ni siempre estuve bajo cuidados médicos, tengo otras facetas de mi vida que les puedo compartir (unas más positivas y no tristes como la anterior). Para empezar cualquier persona que me conozca por lo menos sólo de vista sabe que tengo una gran afición por el F.C. Barcelona, bueno yo lo llamaría un amor "Real" por irónico q pueda ser... jajaja, básicamente si saben eso acerca de mi, me conocen casi completamente. Como buen aficionado al football también me gusta practicarlo, aunque talvez no soy tan bueno como me gustaría tampoco soy un estorbo en el campo... (sin ofender, jajaja).

miércoles, noviembre 01, 2006

31 DE OCTUBRE DIA DE LOS NIÑOS

DIA DE LOS NIÑOS 31 DE OCTUBRE

El 31 de octubre Colombia celebra EL DIA DE LOS NIÑOS , con este día se finaliza el mes, las reinas, las princesas, las hadas, los leones, los conejos, los campesinos paisas , las curramberas , futbolistas , payasos , ratones , inundan con su alegría las calles , casas y en esta ocasión el 7º piso ( oncología) de la clínica ARDILA LULLE donde por sus pasillos se escuchaban las alegres risas de los niños .
Gracias a Mónica (Sicóloga del centro de cáncer) quien organizó y nos hizo participes de una reunión llena de payasos, alegría, juegos y dulces!!!
La fundación ESPERANZA VIVA participó con rifas y caramelos , pasamos una tarde inolvidable aquí una muesta de ello .


“Triqui, triqui Halloween,
quiero dulces para mí
y si no me das,
se te crece la nariz”