DÍA MUNDIAL SIN TABACO

31 de Mayo, 24 horas de abstinencia de todas las formas de uso del tabaco en todo el mundo y para concienciar sobre los peligros del consumo de tabaco y el humo del tabaco en la salud de las personas y el medio ambiente.

Cuidados para personas inmunosuprimidas o inmunodeprimidos

Los paciente inmunosuprimidos,  inmunocomprometidos o  inmunodeprimidos, son aquellas personas  que tiene un  sistema inmunológico con carencia de la funcionalidad de algunas o todas sus células de defensa(Neutrofilos, macrófagos, etc), puede haber una  reducción de las células o alteración en sus funciones.

Cuando se tiene  inmunosupresión se es  más sensibles a infecciones, los tratamientos contra el cáncer, los  trasplantes, entre otros, son ejemplos de afecciones que le pueden causar  inmunosupresión.

Los pacientes inmunosuprimidos deben tener muchas precauciones, incluso infecciones  leves podrían ser un riesgo de hospitalización o muerte.

A continuación algunos consejos útiles.

• Tome sus medicamentos según indicación médica.
• No se automedique.
• Cuide su  piel, lubríquela con cremas humectantes, revise su piel todos los días y observe si existe irritación, grietas o erupciones cutáneas.
• Lávese las manos frecuentemente.
• Use una rasuradora eléctrica para afeitarse, le evitará cortarse.
• Mantenga limpia su casa, limpie los pisos, baños, alfombras, muebles y mostradores. Use productos que maten los microbios.
• Asegúrese de su cocina esté limpia y de que todos los alimentos estén almacenados adecuadamente
• No tenga plantas ni flores de interior.
• Use guantes para manipular desechos y basuras y luego lávese las manos
• Evite el contacto con personas  resfriadas o con gripe,
• Trate de mantener sus manos alejadas de su boca, nariz y cara. Lave  sus manos siempre antes de comer, de no ser posible use un gel antiséptico.
• Evite los lugares públicos donde se aglutinen personas tales como centros comerciales, templos, aeropuertos, eventos públicos.
• Limite las visitas de niños pequeños. Con frecuencia tienen resfriados o gripe.
• Evite el contacto con cualquiera que enfermedades contagiosas (por ejemplo sarampión, varicela, herpes, conjuntivitis, tos o garganta irritada).
• Debe usar tapabocas cuando esté cerca de otras personas.
• Verifique  si está  al día con las vacunas y consulte con su médico si debe aplicarse alguna.
• Evite el contacto con mascotas, si igualmente entra en contacto con mascotas, lávese las manos de inmediato después del contacto.
• Evite el contacto con la orina o las heces de animales domésticos.
• No limpie las jaulas, los acuarios ni la arena higiénica para gatos.
• Corte con cuidado las uñas. Podría limárselas en cambio. Si tiene dificultad para cortarse o limarse las uñas de los pies, un podólogo (especialista en el cuidado de los pies) podrá ayudarle.
• No camine descalzo, use calzado siempre.

 Señales de alerta y por las cuales debe consultar a su médico.

• Fatiga continua
• Falta de aliento (dificultad para respirar)
• Ritmo cardíaco acelerado e irregular
• Mareo o aturdimiento
• Erupción cutánea o urticaria
• Respiración con silbidos o problemas para respirar
• Cortadas o lastimaduras en la piel que se hinchan, enrojecen, producen calor, duelen o empiezan a supurar
• Fiebre de 38.0°Co más, o escalofríos
• Diarrea que no cede después de 2 deposiciones sueltas
• Dolor o retortijones en el abdomen (cólicos)

PRESIDENTE

#Opinión Terapia de dignidad, la columna de Nury Esperanza Villalba, Diario ADN Bucaramanga

Presidente

¿Qué retos tendrá el nuevo presidente de Colombia? Sin duda alguna la salud es uno de los retos más importantes que estará en la agenda presidencial.

A quien elijamos los colombianos, recibirá un sistema de salud con déficit financiero, aunque cuenta con un presupuesto de más 40 billones de pesos (datos suministrados por el gobierno), existe un déficit acumulado de 9 billones de pesos, que no se puede obviar.

Deberá garantizar a toda la población colombiana el acceso con calidad, oportunidad, seguridad, eficacia y dignidad de los servicios de salud, tendrá que mejorar la cobertura para llegar a todos los rincones del país sin distinción de ninguna índole.

Tendrá que garantizar el control y vigilancia exhaustiva en las 45 EPS y más de 15.000 IPS que conforman el sistema de salud, para ponerle freno a la corrupción y evitar que se sigan desangrando los recursos.

Tendrá que buscar sostenibilidad pensional, en Colombia cada vez son menos los jóvenes y aumentan los adultos mayores.
Este domingo los colombianos debemos votar libremente, con conciencia, sin dejarnos coaccionar, debemos votar con inteligencia.

El futuro de todos los colombianos, incluido usted y su familia, está en nuestras manos, analicemos todas la opciones y elijamos la mejor iniciativa para nuestro país, su país, el país que soñamos.

@FUESPERANZAVIVA

ENCARCELAR

Opinión,  Terapia de Dignidad la columna de Nury Esperanza Villalba, Diario ADN BUCARAMANGA

Aplaudo y apoyo la iniciativa de la Procuraduría y la Contraloría, pues fueron quienes radicaron un proyecto en el Congreso de la República, con el objetivo de castigar con cárcel, sanciones disciplinarias y acciones fiscales a quienes nieguen la prestación de los servicios de salud, retrasen la atención, incumplan con la gestión de proteger la vida y la integridad de los usuarios del sistema de salud.

El año pasado se presentaron más de 200.000 tutelas por negación de los servicios de salud de la que dan fe los medios de control.

Es lamentable que se tenga que elevar a la condición de delito la actuación de los prestadores de servicios de salud, existiendo normativa para que todo fluya.

Los usuarios nos vemos sometidos a trámites innecesarios que dilatan la prestación del servicio, un ejemplo de ello son las múltiples obstrucciones que realizan algunas EPS para la realización de los trasplantes de médula (incluidos en el plan de beneficios en salud), pues duran meses en el trámite, meses que son la diferencia entre la vida y la muerte y este es solo un ejemplo.

Es una vergüenza que en un sistema que se dice de los mejores del mundo, se tenga que llegar al extremo de encarcelar a quienes siempre pudieron haber hecho más.

@FUESPERANZAVIVA

MI DERECHO, TÚ DERECHO.

"Las libertades y los derechos de otros son la frontera que no puede ser traspasada cuando se ejercen los propios derechos".

FELIZ DÍA DE LA ENFERMERÍA

Hoy veo las fotos de aquellos días en que vestía de blanco y visitaba a mis pacientes en sus habitaciones, escuchaba no solo de su dolor físico, también de sus preocupaciones, llevaba en mis manos una bandeja de medicamentos para sanar sus cuerpos y una conversación para tratar de sanar y fortalecer el alma.

Como olvidar al señor Pascualli, a la pequeña Juanita, a mi querido Fabio, pacientes que me regalaron grandes lecciones para la vida desde aquellas camas de hospital, pero hoy tengo otras historias que contar desde mi oficina y son otros los pacientes que siguen dándome lecciones, Cesitar, Juanpis, Taty, Nico, Yesid y cientos de pacientes que siguen enriqueciendo mi ejercicio profesional, pero sobre todo mi vida.

Hace muchos años cuando trabajaba en la Fundación Santa Fe, un joven escritor, que fue mi paciente, me regalo uno de sus libros, al abrirlo había escrito para mi “No sé tu nombre, pero se me ocurre uno: VIDA”…….Y pienso que es la mejor definición de lo que es una enfermera, es vida y cada uno de los que ejercemos esta profesión tenemos una pasión, transformar dolor en ESPERANZA.…..FELIZ DÍA COLEGAS!!!

CUIDADORES

Terapia de Dignidad,  la columna de Nury Esperanza Villalba diario ADN Bucaramanga.

Si me pidieran definir cuidador usaría las palabras de Gabriel García Márquez, “Puedes ser solamente una persona para el mundo, pero para alguna persona tú eres el mundo”.

Cuidar a una persona en una condición de enfermedad o dependencia requiere de esfuerzo físico y mental, cuando tenemos en nuestra familia alguien que requiere de cuidado, demanda una cantidad de tiempo, nuestra vida diaria cambia, se deben organizar los tiempos para las consultas médicas, hospitalizaciones, rehabilitación, vida familiar y personal, no olvidemos que si el cuidador es una persona que trabaja, tendrá un poco más difícil la situación por sus horarios, llegando a un punto en que muchas veces se debe prescindir de laborar.

Esta situación termina afectando la salud física y mental de los cuidadores. Por eso es de vital importancia que el cuidador no se olvide de sí mismo, que tome tiempo libre y tenga en cuenta algunos tips que pueden ayudar:

• Solicite información al equipo de salud y edúquese para un adecuado manejo del enfermo o persona ene estado de dependencia.
• Analice de manera objetiva la situación y haga rutinas basadas en tiempos.
• No se guarde sus sentimientos, exteriorícelos y pida ayuda de ser necesario.
• Investigue que redes de apoyo existen en su ciudad  y contáctelos, ellos pueden orientarlo.

@FUESPERANZAVIVA

CUIDÁNDONOS PARA CUIDAR MEJOR !!

Tú eres tan importante como la persona a la que cuidas, por esta razón queremos apoyarte, inscríbete !!

"DR RUEDITA"

#Opinión #Terapiadedignidad, la columna de Nury Esperanza Villalba en el Diario ADN de Bucaramanga.

Hoy mi columna es para un hombre digno de exaltar por su gran trabajo, pues lo realiza con entrega, dedicación, ética, amor, humanismo y dignidad.

Hablo del Dr Ernesto Rueda Arenas, a quien todos sus pequeños pacientes llaman con gran cariño ‘Dr Ruedita’, son muchos los gestos de aprecio como los besos que estos pequeñitos depositan en sus mejillas diariamente y son eternos los abrazos que salen de sus corazones.

Durante el tiempo que ha compartido con los niños ha sabido ganarse el respeto y la admiración de sus estudiantes, sus colegas, del personal de salud, de las organizaciones de pacientes, de los padres, pero principalmente la admiración de esos pequeñines que lo ven con ojos de esperanza.

Hoy he querido compartir el trabajo de este gran profesional de la oncología pediátrica, porque médicos como el ‘Dr Ruedita’ son los que necesita el mundo, comprometidos con la vida, la salud, la dignidad, la igualdad, un médico que llegó a Bucaramanga para luchar por la vida de muchos pequeños y ayudarles a ganar sus batallas contra el cáncer.

Alguna vez escuché a un niño llamarlo papá, ese día entendí la magnitud de su labor, a tal punto que ese pequeño lo sentía como uno de los seres más importantes de su vida. 

Solo me queda decir que me siento honrada de conocer un hombre que dignifica la vida.

@FUESPERANZAVIVA

Foto: archivo FEV