La Vitamina D previene la aparición de algunos tumoresEl Sol es muy saludable y en dosis adecuada tiene efectos muy beneficiosos, haciendo que nuestro organismo sea más resistente y funcione bien, aportándonos vitalidad y salud mental.Sin embargo la exposición inadecuada y en exceso al sol es muy peligrosa y se ha convertido en uno de los hábitos de vida más dañinos de nuestro tiempo, porque puede dañar la firmeza y elasticidad de la piel y originar uno de los tumores más peligrosos que se conocen: el melanoma.Este riesgo se minimiza tomando el sol de forma responsable: se puede disfrutar de una piel bonita e hidratada con las recomendaciones que le indicamos en nuestra páginas de recomendaciones d protección frente al sol .Recientemente se ha comunicado la relación directa entre la vitamina D (obtenida del sol y de algunos alimentos ricos en Vitamina D) y la protección de cierto tipo de tumores: tumores digestivos, mama.En este estudio se realizó una estimación de los niveles de Vitamina D en 47.800 personas (la estimación se realizó a partir de un modelo epidemiológico basado en la dieta, suplementos nutricionales de vitamina D, pigmentación de piel y horas de exposición al Sol). Durante 15 años de seguimiento, se registraron 4.286 casos de cáncer en total, y se observó que las personas que tenían niveles altos de Vitamina D presentaban menor incidencia de cáncer.Nuestra recomendación es una exposición a la luz del sol responsable, y complementar la dieta en personas mayores y niños, con suplementos de vitamina D (por ejemplo de los lácteos o del pescado).
soy un paciente de cancer de piel , lo he contraido por exposición al sol , pues mi trabajo es al aire libre y nunca usé protectores de ningun tipo hoy en dia estoy en tratamiento médico y espero que las personas que lean este artículo tomen conciencia de lo que el sol pued hacer si no exponemos de más ......y aquellas personas que les gusta broncearse tengan cuidado la vanidad tambien mata !!!!
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